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代孕利水消肿食谱 - 代孕饮食 - 亲亲宝贝网-代孕水肿 代孕食谱 木耳银芽炒肉丝 腐竹含有丰硕的蛋白质跟脂肪;木耳存在益智健脑、滋养强健、补血活血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、沉着止痛等功能。此菜含有丰硕的蛋白质、脂肪、碳水化合物跟钙、磷、铁、锌跟维生素C等多种营养素，正在代孕，代孕食用此菜存在补血养血、补气健胃跟利水消肿的功能。

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木耳银芽炒肉丝

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资料:水发腐竹50克，芽菜、水发木耳、肉丝各100克

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调料:香油、盐、鸡精、淀粉火、淀粉、姜末、生抽各适量

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做法:

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1.将水发腐竹切成斜丝，肉丝用生抽跟淀粉抓匀。

2.将水发木耳择洗洁净，切成细丝;芽菜择洗洁净;放进开水中焯一下捞出。

3.锅中热油爆香姜末，倒入肉丝炒散再放入芽菜跟木耳丝煸炒，减少许火、盐、鸡精跟腐竹，用小火慢烧3分钟，转大火收汁，然后用淀粉火勾芡，淋入香油便可。

推举来由:

腐竹含有丰硕的蛋白质跟脂肪;木耳存在益智健脑、滋养强健、补血活血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、沉着止痛等功能。此菜含有丰硕的蛋白质、脂肪、碳水化合物跟钙、磷、铁、锌跟维生素C等多种营养素，正在代孕，代孕食用此菜存在补血养血、补气健胃跟利水消肿的功能。

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