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　　木又寸

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　　2009-02-24 21:23

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　　你觉得自己胖吗? 如果脂肪够厚的话..就不用补啦..要是觉得有点瘦了..还是吃胖点.. 前三个月..好多孕妇是会害喜到吃不下东西的.这时宝宝和母体多半是靠脂肪来撑的... 我个人觉得啊...反正我是害喜害到生孩子...胸老是瘦来瘦去的..

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　　小天使科科

　　2009-02-24 22:16

　　如果宝妈平时不偏食，饮食很好的话是不需要服用那些药物的维生素的，最好是食补，平时饮食注意点。叶酸片是要从准备怀孕前3个月开始吃的，一直吃到怀孕3个月，叶酸有预防神经管畸形的作用，所以一定要吃哦。

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　　敏敏刚

　　2009-02-25 13:30

　　可以多吃些有营养的食物，尽量让自己胖一些。要是到时候你有孕吐吃不下东西的话，宝宝就是吸收你身体里的能量。叶酸可以促进排卵，我听说吃叶酸片容易怀双胞胎或多胞胎。现在牛奶不合格的太多，你可以自己买个豆浆机打豆浆喝，即营养又方便还卫生。要保持愉快的心情。还有你老公要是抽烟喝酒的话要戒烟酒最少三个月，我老公从过了年就戒了烟酒了，打算要宝宝嘛，呵呵。

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　　悠悠秋树

　　2009-02-25 16:21

　　我选择吃斯利安（现在改名叫金斯利安了），怀孕前主要就是补叶酸，那里面还有一些别的维生素和矿物质。我是有点偏食的，水果都不太喜欢吃，但是现在也在努力纠正，至于别的东西我想只要不偏食，什么都吃点应该就没什么问题了吧。牛奶出事以后我也不太敢喝了，可是想想与其吃钙片，还是喝牛奶好些，所以还是选择喝牛奶。别外觉得不健康的东西别吃了就是了。（所有的饮料、快餐我都给停了）

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　　子阳妈妈

　　2009-02-25 16:37

　　提前三个月吃一些叶酸!

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　　馨菲宝贝

　　2009-02-27 14:53

　　叶酸是要吃的哦，只要平时不挑食我觉得就不要补那么多东西...

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　　LOVE小宇

　　2009-03-02 14:39

　　不要太补，吃点叶酸

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　　appleknife

　　2009-03-04 16:17

　　叶酸是必补的啊，然后就是好好休息保持好心情，牛奶不敢喝了就买个榨汁机，榨豆浆喝吧，我现在就是每天早上都要喝自己榨的豆浆，好像上瘾似的，不喝就想喝，O(∩_∩)O哈哈~

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