我们都知道，宝宝出生后身体比较虚弱，需要喝奶粉或者母乳来补充营养，这样才能促进身体的发育。而有些家长除了给宝宝喝牛奶外，还想给宝宝补充 dha，dha 有益智的功效。市面上的dha种类比较多，常见的是藻油dha和鱼油dha，有些妈妈对这方面不了解，不知道有什么区别。下面为大家详细介绍婴儿吃藻油dha和鱼油dha的区别。

婴儿吃海藻油dha和鱼油dha是有区别的，虽然两者都能促进宝宝的智力和视网膜发育，效果差不多，但还是建议给宝宝吃海藻油dha，因为海藻油DHA是从纯植物微藻中提取出来的dha，是比较天然安全的。而鱼油 dha 主要来自深海鱼，富含 EPA，深海鱼也可能携带一些重金属对宝宝的健康不利，而且鱼肉还有些腥味，宝宝可能接受不了这种味道。

还有妈妈们要注意的就是给宝宝吃藻油dha的时候，要注意补充的量，不能一次给宝宝吃太多，建议在医生的指导下给宝宝补充，这样就不会出现问题了。而且一定要选择正规厂家生产的产品，这样宝宝吃起来才更放心，各方面都有保障。