更新时间：2021-06-13 04:44点击：
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关于备孕技巧，流传着3个谣言，很多备孕夫妻都入坑了
很多人在备孕时，会搜罗各种备孕技巧，并在同房时用上这些技巧，最终目的就是希望自己能够尽快怀孕。
但是用了这些避孕技巧，依然备孕好几个月没能怀上，这时他们就开始怀疑自己出了问题。其实备孕时，有一些所谓的技巧，可能是一些误区或者是谣言，进而降低了你的受孕率。
关于备孕技巧，流传着3个谣言，很多备孕夫妻都入坑了
谣言一，排卵期同房，就一定能怀孕
在备孕时，都知道在排卵期内同房，才能够怀孕，所以有些人就觉得，只要是在排卵期内同房，就一定能怀孕。
其实排卵期足足有10天的时间，而卵子只会在其中一天排出，所以最佳受孕时机应该是排卵日。
但就算你找准了排卵日并在排卵日同房了，依然无法保证你能够怀孕，因为你是否能够成功怀孕，不止是找准排卵日就够了，还需要考核卵子和精子的质量，以及子宫的状况，这些综合因素都会影响到你受孕。
谣言二，备孕是女人的事，男人只需要戒烟戒酒
在备孕时，基本都是女人忙活，也就是说，女人开始吃叶酸，开始调理身体，去医院进行检查，而男人只是戒烟戒酒。
其实备孕时，不仅女人要吃叶酸，调理身体，男人除了要戒酒戒烟，也需要吃叶酸调理身体，只有将卵子质量和精子质量同时提高了，才有助于提高受孕率。如若只是女人备孕，而精子质量不达标，女人依然不能怀孕。
谣言三，怀孕前要大补
在备孕阶段，都知道要先调理身体，只有身体健康了，身体素质好了才有助于提高收益率，所以在备孕期间，夫妻两人可能会吃一些大补的食物。
其实在备孕阶段，如若经常吃过于滋补的食物，反而会影响体内激素的正常分泌，进而可能会降低你的受孕率。所以在备孕阶段要均衡饮食，尽量饮食清淡一些，会更有助于怀孕。
有一些备孕技巧，其实是误区，看看你中招了吗？对此问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。
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