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冬季代孕喝什么汤好？常喝这三碗汤，养胎又养颜 夏季代孕喝甚么汤好？作为代孕少吃煎炸熏烤，得当多吃苦、浓、津润的食物，既补脾胃，又养肺润肠，防备吐干口燥。上面咱们看看代孕咪喝甚么汤，养胎又养颜。

夏季代孕喝甚么汤好？作为代孕少吃煎炸熏烤，得当多吃苦、浓、津润的食物，既补脾胃，又养肺润肠，防备吐干口燥。上面咱们看看代孕咪喝甚么汤，养胎又养颜。
山药甘薯甜汤

山药有健脾胃的作用，且富含大批的蛋白质跟淀粉、纤维素，代孕吃山药正在增补养分之余，借能利尿促消化，防备便秘，资助节制代孕身段。
●食材：
山药200克、（白）甘薯200克、红枣5颗、姜3片、冰糖100克、净水500毫升。

●制作方法：
步调1：将甘薯去皮后荡涤洁净，切成丁状。
步调2：将山药去皮后荡涤洁净，切成丁状。
步调3：将红枣洗洁净，备用。
步调4：将甘薯、山药、红枣、姜片放入炖锅中，参加净水，炖20分钟。
步调5：然后参加冰糖，搅拌后继承炖20分钟。
步调6：等冰糖完整熔化便可。
胡萝卜炖肉汤

寒露时节，“根系”蔬菜更滋补。胡萝卜富含多种维生素，能进步人体免疫力，益脾健胃，代孕去面胡萝卜，护肤又养胃。
●食材：
土豆50克、葱段10克、姜片2片、红枣3颗、火50毫升、胡萝卜100克、五花肉200克、盐1茶匙。

●制作方法：
步调1：胡萝卜、土豆洗洁净，来皮切成滚刀块。
步调2：姜切片，葱切段。五花肉洗洁净，切块。
步调3：五花肉用滚水焯烫后捞出备用。
步调4：另起一锅水，参加五花肉、土豆、胡萝卜、葱段、姜片、红枣，先煮开。
步调5：然后换成小火再煮半个小时，食用前调入盐。
步调6：然后盛入碗中便可。
鲍鱼银耳汤

银耳益气清肠、滋阴润肺，代孕常吃银耳不只能赶走秋燥进步免疫力，借能防备黄褐斑，加上鲍鱼一路煲汤，就是一道养分丰硕又甘旨的滋补操持。
●食材：
鲍鱼带壳300克、鸡肉200克、干银耳15克、干莲子30克、芡实10克、玉竹10克、姜2片、盐1/2茶匙、净水1500毫升。

●制作方法：
步调1：用刀将鲍鱼肉去除，玄色的沙包部门摘去不要。
步调2：把鲍鱼重复洗洁净之后，用刀片成约3毫米的片。
步调3：将银耳、玉竹、干莲子跟芡实荡涤洁净后，用水浸泡30分钟。
步调4：用刷子将鲍鱼壳刷洁净。
步调5：鸡肉切成块。
步调6：锅中倒入净水，大火煮沸后放入鸡肉，焯烫约1分钟之后捞出备用。
步调7：接着将鲍鱼壳放入，烫煮2分钟，去除概况杂质后捞出，汤水倒掉不消。
步调8：过洗洁净后，倒入银耳、莲子、芡实、玉竹、姜片、鸡肉、鲍鱼肉、鲍鱼壳，煮开后撇去浮沫，盖上盖子，用小火煲2个钟头，最初用盐调味便可。

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