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「喜宝宝育儿知识」准备备孕，最好不要吃这些东西？

　　

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　　好多备孕的妈妈都不知道，在备孕期间，有什么不能吃，接下来，就来告诉你，那些食物备孕期间不能吃吧！

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　　1、腌制食品，这些食品含有大量的亚硝酸盐、亚硝胺等物质，不仅会破坏大量的维生素C，导致备孕妈妈的抵抗力下降，还会将腌制食物的的有害物质长期的存在体内，将影响宝宝的的身体健康。

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　　2、咖啡，咖啡会影响备孕妈妈的激素分泌，在备孕期间长期喝咖啡，会给体内带来咖啡因等物资，会使雌性激素和孕激素分泌不正常，影响受精卵的着床发育。

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　　3、含有薄荷的食品，如口香糖、饮品等。薄荷具有刺激性，会影响受精卵的着床。最好牙膏也避免使用薄荷味的哦！

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　　4、胡萝卜，很多人都认为胡萝卜含有大量各种维生素，应该多吃。可是胡萝卜含有的胡萝卜素在体内过量就会影响到排卵不正常，甚至会引起月经不调，无法怀孕。

　　

　　5、烟酒茶，对于要备孕的妈妈和爸爸来说，备孕前三个月到半年，最好都不要去碰烟酒茶这三大样东西。

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