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7月龄宝宝辅食添加要点：这样做给宝宝吃，孩子吃得香长得好

　　小贝贝明天就八个月啦，八个月就长了8颗小萌牙了，小吃货无疑了。关于几月龄该吃什么？辅食添加要注意什么？我都做了不少功课，下面来把这些心得分享给有需要的宝妈宝爸们。希望宝宝们吃得香长得好。

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　　我们先来看7月龄宝宝的辅食添加要点。这三张图建议点击收藏哦，放手机里，有需要的时候方便查看。

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　　在辅食添加过程中我秉着“胆大心细”的原则，小贝贝7个月开始食物基本就不用打泥了。

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　　主食

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　　米糊：原味米粉、藜麦米粉、燕麦米粉

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　　六月份吃原味大米粉，七个月开始增加粗糙程度。七月中上旬吃藜麦、小麦米粉，下旬开始吃燕麦米粉了，贝贝挺喜欢吃。

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　　米粉尝试过贝拉米、嘉宝、小皮、禧贝。最后选定后面两个牌子。藜麦味选小皮，燕麦的选禧贝。99大促又入了小皮的燕麦米粉，等贝贝尝试过再来说说怎么样。

　　

　　粥：一周吃三四顿，白粥煮好后，撒点菜碎和肉沫，加几滴核桃油。

　　面：蝴蝶面、直面、挂面都尝试过，煮软后用辅食简剪碎就好。

　　番薯：软糯的小红薯，贝贝超喜欢吃。

　　肉类

　　肉：蒸熟了之后，按照肉的纹理一点点撕开来，接着用刀切碎就可以开吃啦。像这样~

　　贝贝爱吃的：

　　牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉、猪肝粉（买成品）、蒸蛋、虾泥、蟹肉

　　不爱吃的：鸭肉

　　菜

　　菜：叶茎类的蔬菜在开水里煮几分钟捞出，用辅食剪切碎。其他的切片直接蒸熟了之后给贝贝咬，或者用勺子把它弄碎些就给贝贝吃。

　　贝贝爱吃的：

　　胡萝卜、油菜、芥菜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、莲子、西红柿、藕泥、空心菜、西兰花、花椰菜、紫甘蓝、白菜

　　不太爱吃的：南瓜、土豆、甜椒、山药、菱角、荷兰豆还吃不了：各种菇

　　水果

　　苹果比较硬，咬不动就还是得用铁勺刮成细沙给他吃，其他软点的水果弄小一点给他吃。

　　贝贝爱吃的：

　　苹果、葡萄、橙、黄桃、车厘子、香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓、西瓜

　　不太爱吃的：蓝莓、牛油果、西梅、梨

　　8月龄宝宝的奶量在每天800ml左右，什么时候喝，喝几次都不太重要。

　　每天两顿正餐＋一顿点心

　　我是这么安排的，仅供参考哈。我家贝贝长得快，比较壮实，74cm高，22斤，所以对母乳的需求会大点，一天要喝5-6顿。

　　3：00左右，母乳

　　8：00左右，母乳

　　11：30左右，辅食

　　13：00左右，喝点母乳就午睡

　　15：30左右，点心（酸奶、水果）

　　17：30左右，辅食（有时还得再喂奶）19：00左右洗澡

　　20：00左右，睡前奶

　　23：00左右，夜奶

　　不要强喂，有的时候宝宝长牙了，也会不太爱吃辅食，宝宝很聪明，不想吃就会闭着嘴巴，或者扭头，甚至发脾气。父母要有耐心，将眼光放长远些，不要严格规定每顿要吃多少，允许宝宝“饭量”有20%的波动最好固定在餐椅上用餐，养成好习惯。宝宝吃饭时尽量保持安静，不要用看电视、玩玩具来诱导他们吃饭，短时间看好像挺奏效的，坏习惯一旦养成，后面只能追着喂饭了。孩子的专注力也会变得很差。喂养时要错开宝宝小睡的时间，有时宝宝会在早上10点左右，下午五六点睡黄昏觉，一次也就半小时左右。犯困时是不愿意吃饭的，甚至会发脾气闹觉。除了正儿八经的辅食外，可以适当给宝宝吃婴儿零食哦，满足下小馋猫们。我给贝贝吃过磨牙米饼、谷物圈、泡芙，草莓饼干、酸奶溶豆，他都好喜欢吃的。

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