更新时间：2021-06-12 00:21点击：
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章子怡，22年没胖过，三餐食谱首曝光，网友：对自己太狠了吧？
说起来章子怡，大家每个人都很熟悉，著名的女演员，96届中戏的优秀学生，主演过张艺谋、李安导演的作品，拿过无数的国际大奖和大奖的提名，在国内和世界上都有很高的知名度！
现在的章子怡已经出道22年了，和汪峰最终修成正果，还生下了一儿一女两个孩子，事业成功，生活圆满！
而在这之外，章子怡明明已经41岁了，却依旧保持着20多岁的年龄状态，22年没有胖过，甚至在怀二胎的时候，体重也才116斤，让很多女生羡慕不已！
如果说，其他人要求身材纤细是为了好看，章子怡严格控制身材却是为了工作，毕竟知名度那么高，被那么都的光环照耀，不自律也是不可能的！
而章子怡在维持身材上的自律也是有目共睹的，一包香蕉干能吃整整一下午；一份泡面只吃4口；拍照为了避免发胖一天不吃饭，只吃一块儿饼干垫垫；节目上别人吃完饭，她只吃水果，这样的自律，也是身材的保证。
就在最近，小编无意间在网上看到了章子怡的三餐饮食，按照这样的饮食，怪不得章子怡能够那么瘦！
早餐：2片全麦面包、一份蔬菜煎鸡蛋、一杯黑咖啡
加餐：一杯黑咖啡
午餐：一小杯燕窝（前段时间，章子怡复工视频拍 ）
加餐：一杯黑咖啡
晚餐：一个份水果（在综艺节目上曾展示过，微博中也提到自己晚上只吃一个苹果）
这样的一日三餐之下，还会坚持运动，在剧组的时候就带着瑜伽垫，抽空做一些平板支撑，在家的时候就做瑜伽、跑步、游泳，周末的时候爬山，这样的运动量，这一点点的食物，以至于很多网友纷纷表示：章子怡对自己也太狠了！
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