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宝宝不吃饭、挑食，可能是缺锌了，为什么缺锌、怎么补您知道吗？

　　一些宝宝不吃饭、厌食、挑食，与体内缺少锌元素有关。宝宝缺锌可不是小事儿，一定要引起父母的高度重视。

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　　锌是“生长元素”

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　　锌是人体重要的微量元素之一，主要的作用就是促进生长发育。如果体内缺锌就会导致身体多种生理功能紊乱。

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　　宝宝生长发育非常迅速，缺锌必然导致发育不良，严重时还会引起智力方面的问题。

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　　喂养不当造成缺锌

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　　宝宝吃饭不好是不是缺锌？我家宝宝特别挑食，胃肠也不好，稍微吃的不合适就拉肚子，人家告诉我是缺锌，那我是不是要带孩子医院看看？

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　　幼儿缺锌很常见，最常见的原因就是父母喂养不当。饮食的营养不全面会使各微量元素 入不均衡，导致缺锌、缺铁等问题。

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　　此外，一些宝宝由于患有消化系统疾病，肠道吸收功能较弱，妨碍了锌的吸收。

　　缺锌的5个常见表现

　　1、没食欲。由于缺锌使味觉敏感度下降，可导致宝宝挑食、厌食。

　　2、异食癖。宝宝会去尝试吃一些奇怪的东西，比如吃墙皮、泥土。

　　3、口腔溃疡反复发作。缺锌的宝宝口腔溃疡之后愈合较慢，并且很容易发作。

　　4、经常生病。缺锌影响到身体细胞的免疫能力，导致宝宝免疫力低下。

　　5、生长速度减缓。锌缺乏使细胞代谢受到影响，导致生长发育减慢，长期下去会使宝宝身材矮小。

　　

　　盲目补锌不可取

　　宝宝缺锌要补，但不能随便补。恰当的做法是先去医院检查，医生会根据化验的结果进行补锌的指导。某些补锌制剂对确诊缺锌的宝宝效果不错，但应吃多少、吃多久，都要听从医生的安排。

　　另外，食补是最安全有效的方法。瘦肉、动物肝脏、蛋黄中的锌含量不少，可以给宝宝多吃此类食物。

　　

　　预防缺锌两要素

　　预防宝宝缺锌的关键是照顾好“吃”与“吸收”两个方面。

　　要素一、养成良好的饮食习惯

　　通常，缺锌的宝宝饮食习惯都不太健康、挑食、偏食的现象比较常见。因此父母要注意培养宝宝养成良好的饮食习惯，保证营养 入的均衡和全面。

　　要素二、及时治疗消化系统疾病

　　消化系统有问题了，胃肠的吸收功能就会受到影响。食物中的营养不能得到充分吸收，吃再多也没用。所以，如果宝宝消化功能紊乱，父母应当先解决这部分的问题。

　　

　　【育儿小贴士】

　　缺锌可以引起厌食。这种情况经过饮食调整，补给婴幼儿含锌高的食品，或酌情进行补锌治疗，会受到满意效果。但厌食并不是都是缺锌引起的，所以，厌食并不等于就是缺锌。

　　

　　【育儿小贴士】正确认识宝宝缺锌

　　1、如果发现幼儿较长时间厌食的话，就要考虑缺锌的可能性。抽血化验是比较准确检验体内微量元素的方法，只要一滴血就能知道宝宝的健康状况。

　　2、发锌测定是另外一种检查方法。然而不同部位的头发及宝宝的个体差异等会影响检查结果，因此它的准确性不如抽血化验。

　　3、一般来说，补锌的同时还应该注意它与钙和铁的平衡。这三种微量元素在体内有协同作用，哪一种过多或过少都不利于幼儿的生长发育。

　　4、补锌不能盲目，时间不宜过长，如果服用不当反而会损害幼儿的健康。

　　如果您有育儿方面的经验或疑问，欢迎留言与我交流，谢谢您！

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