更新时间:2021-06-10 19:00点击:
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月子中心月子餐 餐点功用:消除废血(恶露)、废水、废气及陈腐宝物
产妇刚出产完膂力胃口皆欠安食品以轻淡好消化为主.以猪肝、黑仔鱼、小黄鱼为主
1. 生化汤:安产者利用七份,剖腹产者......
餐点功用:消除废血(恶露)、废水、废气及陈腐宝物
产妇刚出产完膂力胃口皆欠安食品以轻淡好消化为主.以猪肝、黑仔鱼、小黄鱼为主
1. 生化汤:安产者利用七份,剖腹产者利用十四份,逐日300 cc 2. 麻油炒猪肝2份 用烤老姜、米酒精髓火(坐月子火)、麻油炒成 3.
甜糯米粥:逐日两碗 4. 红豆汤:逐日两碗
5. 鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以高温烘焙胡麻油、米酒精髓火、烤老姜煮成,逐日一条
6. 坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶,止渴养身当开水饮用,逐日两杯,共约600 cc
8. 死麦芽汁:退奶者用,逐日一碗,接连三日(喂母奶者不消)。请事先见告,并正在未涨奶前饮用
9. 薏仁饭:逐日两碗(若吃不下请没必要委曲)
10.殊效催乳汤:章鱼猪手汤(产后四天无奶者用) 11.木瓜茶:奶水希少者用(出产三天后用) 12.养肝汤:养肝护肝,资助肝脏进步解毒才能
第二周(内脏膨胀周):
餐点功用:膨胀子宫、骨盆腔
侧重腰骨回复、骨盆腔复古,增进新陈代谢,防备腰酸背痛
1. 生化汤:剖腹生产者须喝至第十四天,逐日逐日300 cc;安产者不再喝 2. 麻油炒猪腰:逐日两碗,共两个,用烤老姜、胡麻油炒成 3.
甜糯米粥或桂圆粥:逐日一碗 4. 红豆汤:逐日两碗
5. 油饭:逐日一碗
6. 鱼汤:乌鱼、鲫鱼或黄花鱼,以高温烘焙胡麻油、米酒精髓火、烤老姜煮成,逐日一条
7. 坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶,止渴养身当开水饮用,逐日两杯,共约600 cc
8. 蔬菜(取舍品性温文的蔬菜,以白色的蔬菜为主,例如:红萝卜、观音菜或白苋菜、菠菜):以胡麻油建造,逐日二份
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