更新时间：2021-06-04 12:23点击：
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乳房按摩有助于产后下奶 产后下奶对产后哺乳来讲是十分要害的，产后胜利下奶才会胜利的哺乳，关于那些产后下奶遇到困难的新妈妈，亲亲瑰宝小编正在此提示，没有防尝尝乳房推拿，由于乳房推拿有助于产后下奶。
产后下奶对产后哺乳来讲是十分要害的，产后胜利下奶才会胜利的哺乳，关于那些产后下奶遇到困难的新妈妈，亲亲瑰宝小编正在此提示，没有防尝尝乳房推拿，由于乳房推拿有助于产后下奶。
乳房推拿有助于产后下奶
乳房推拿的技能
正在推拿之前先做热敷，用温热的火沾湿毛巾，拧为半干，少毛巾半数后环抱敷正在乳房下面。最好筹备两条毛巾瓜代利用，以便连结温热。热敷约15分钟后起头推拿，推拿方式为：
环形推拿
双手离别放在乳房的上、下方，五指并拢，以挨小圈的方法向前促进，顺着乳房的发展标的目的逐步从乳根推拿到乳晕跟乳头。双手顺时针挪动地位后继承推拿，直到推拿过全部乳房。
螺旋形推拿
一手托住乳房，另一手食指跟中指放在乳房上方，以挨小圈的方法从乳根向乳头标的目的推拿。然后再一样推拿乳房正面跟下方。
指压式推拿
双手伸开，五指放在乳房两侧，向下挤压。
可以先做一侧乳房的热敷跟推拿，实现后再做另一侧，由于推拿施展功能，须要连结必然的温度。推拿进程中要留神，力道要温文，一直按着乳房的发展标的目的从后向前推拿，发明硬结时可以加快速率，逐步向前促进，如发明较着的硬结并有痛苦悲伤，最好实时救治。
推拿工夫是非以皮肤感到轻轻发烧为好。一起头可以工夫短一些，逐步闇练了可以一次推拿10～15钟摆布，最紧张的是天天保持。
亲亲瑰宝小编推举：若何做乳房干净!
您可以正在洗澡时荡涤或用温热的毛巾轻轻把乳房擦洗洁净，以乳头为中间呈环形擦拭，从乳晕渐渐到乳房根部，以皮肤轻轻发红为好。如许做有加速血液循环，改良供氧的后果。还要留神日常平凡荡涤以温水为主，削减利用皂液，制止毁坏皮肤概况的保护膜。
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