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代孕不敢胡乱加“料”？ 配上这个美味还营养 代孕不敢胡乱减“料”？ 配上这个甘旨借养分鹰嘴豆沙搭配上芝麻制成的抹酱，富含钙、铁及优良的不饱和脂肪酸，这类必须脂肪酸可保持体内荷尔蒙均衡，而芝麻也含有维生素B1、E及蛋黄素等，可资助神经传送、加强免疫力及抗氧化、保护心血管安康。

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▲鹰嘴豆沙搭配上芝麻制成的抹酱，富含钙、铁及优良的不饱和脂肪酸，这类必须脂肪酸可保持体内荷尔蒙均衡，而芝麻也含有维生素B1、E及蛋黄素等，可资助神经传送、加强免疫力及抗氧化、保护心血管安康。
皮塔面包1包、罐头鹰嘴豆150克、芝麻酱（原浆芝麻）50克、烤榛子20克、大蒜1颗、孜然5克、柠檬1颗榨汁、橄榄油50毫升、火50毫升、盐3克。
1.将鹰嘴豆倒入食品调节机。
2.参加原浆芝麻酱、榛子及大蒜。
3.挤上柠檬汁、橄榄油及水。
4.用食品调节机搅拌成泥状，冷藏1小时后，搭配皮塔面包便可上桌。
point:
建造实现后的抹酱应寄存于阴凉处，并尽快餐用终了，以制止脂肪氧化劣变。

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