更新时间：2021-06-02 12:37点击：
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假如父母需要“持证上岗”，这些备孕小知识你都能答对吗？
此前有人提出：建议父母持合格父母证上岗。
2020-8-24 08:48 上传
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那么，假如父母需要“持证上岗”，你觉得需要考核的内容是什么呢？
别的不说，备孕知识肯定得作为重点考核内容呀！毕竟生活中那些流产、胎停、怀不上的情况很常见，只有提前了解备孕的相关知识，懂得如何科学有效地备孕，少走弯路，才能更好地优生优育。
2020-8-24 08:49 上传
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以下8个备孕知识测试，准爸妈都来看看自己能闯几关吧。
备孕知识小测试
1.几个亿的工程哪能随便瞎造，备孕前准妈妈需要做什么准备？
A. 不需要，佛系备孕，宝宝自然就会来了
B. 需要提前吃叶酸。
正确答案：B。正常补充叶酸的较佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期，准妈妈每天都应该补充0.4毫克的叶酸，这在怀孕头3个月尤其重要。
温馨小Tips：叶酸虽好，但并不是服用多多益善，如何选择叶酸以及补充多少都要听从医生的指导，切忌滥服药、乱买药。
2020-8-24 08:51 上传
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2.掐指一算，一个月经周期中“命中率”较高的能有几天？
A. 一个月也就几天，抓住机会是重点
B. 佛系造人，30天哪天都可以，妥妥的能受孕
正确答案：A。在每个月经周期内，能受孕时期约为6天，即从排卵前5日到排卵当日，排卵前受孕的时机主要是考验精子的存活时间，排卵后的时期主要是考察卵子的受孕时机，受孕较佳的时间是在排卵前1-2日和排卵当日。
温馨小Tips：只在排卵期同房，这对女方来说，容易造成情绪紧张，影响到内分泌甚至排卵；对男方来说，精子不能定期排出，容易降低精子的质量，甚至造成死精。所以，备孕夫妻Z好有规律的性生活：年轻夫妻可以一周2-3次进行“爱的鼓掌”；年（li）龄（bu）稍（cong）长（xin）者，可以一周1次；Z后在监测到排卵的那几天，隔天同房1次，这样大多数都抓得到排卵期。
2020-8-24 08:52 上传
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3. 你认为以下哪些方式能提高受孕“命中率”？
A. 爱爱的姿势
B. 女性有无性高潮
C. 爱爱后女性体位
D. 以上都无关
正确答案：D。其实，性交姿势、女性有无性高潮，以及射精后女性的体位(如保持仰卧)对受孕几率没有影响，请放心享受爱，不要在乎这些细节，你喜欢的就是Z好的。
温馨小Tips：想要快速怀孕的心情非常能理解，但有时候越想却越怀不上。因为人在焦虑着急时，反而可能影响到内分泌功能或排卵功能。其实，哪怕正常性生活且身体健康的人，很少能在备孕第一个月就“一击即中”，所以，刚开始备孕的几个月，大家不用过分焦虑，如果一年以上还没成功，记得来院就医。
2020-8-24 08:52 上传
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4.都说生命在于运动，准妈妈每周应该运动锻炼多长时间更健康？
A. 每周运动应保持10小时为佳
B. 每周运动3小时左右
正确答案：B。其实运动需要适量、适度，剧烈体育运动反而会导致生育力降低，体重正常的准妈妈，每周剧烈运动应不超过5小时。
温馨小Tips：整个孕期都应该适量运动，更何况是备孕。很多人平时没有运动的习惯，怀孕以后听说孕妈要运动，突然增加运动量，反而会有不良反应。因此，在备孕期间就需要让自己的身体逐渐适应适量运动的状态，给怀孕和产后打好基础。
2020-8-24 08:53 上传
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5.听说怀男怀女是可以推算出来的，各种怀男怀女的坊间传闻到底靠不靠谱？
A. 老祖宗留下的智慧不会有错
B. 这种说法没有科学依据
正确答案：B。民间传闻的各种预测性别的方式，更多的是满足人们的好奇心理，实际上并不准确。
温馨小Tips：学过生物的都知道，生男还是生女，概率都是一样的，Z终取决于含X染色体的精子和含Y染色体的精子哪个先和含X染色体的卵子相遇，都2020年了，生男生女都一样啊！备孕夫妻更多还是要关注如何孕育一个健康的宝宝吧！
2020-8-24 08:54 上传
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6.总有刁民想害朕，哪些行为会伤精？
A. 蒸桑拿
B. 久坐不动
C. 抽烟喝酒
D. 以上都是
正确答案：D。为了确保每次受孕的质量，在备孕期应避免高温桑拿；长期坐着会有可能导致肾脏以及输精管周围的血管挤压、不畅通，这样也是会影响精子的生成的；香烟里的尼古丁等会导致精子畸形率增加和精子DNA完整性受损，而酒精会损害睾丸生精细胞，不仅导致受孕几率下降还会增加女方流产几率。
温馨小Tips：备孕不只是女性的事！男性也要做好准备。男性备孕需要尽量保障充足睡眠，戒烟戒酒，均衡饮食营养，加强运动，养成良好的健康生活习惯，是改善精子质量、提高性功能的重要基础。
2020-8-24 08:55 上传
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7.听说需要先检查再备孕？你让那些先上车的人怎么看我，孕前检查应不应该做？
A. 要做，这样才能及时发现问题尽早治疗
B. 单位每年都体检，结果正常就不用再做
C. 做过婚前检查就没必要再做孕前检查
正确答案：A。孕前检查的Z佳时间是怀孕前的3~6个月，是为了帮助夫妻双方找到在孕前需要纠正或在孕期需要严密监测的身体状况，建议夫妻双方都要检查。如果有家庭病史的也需要提前跟医生沟通。
温馨小Tips：孕前检查≠婚前检查。婚前检查，指的是结婚前对男女双方进行常规体格检查和生殖器检查，以便发现疾病，保证婚后的婚姻幸福；孕前检查是夫妻准备怀孕之前到医院进行身体检查，保证优生优育。简单来说，婚前检查是对另外一半负责，孕前检查是对下一代负责，两者不能混为一谈。
2020-8-24 08:56 上传
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以上小测试你们都答对了多少呢？但是，备孕的知识绝对不止于此，你知道如何监测排卵期吗？你知道如何吃叶酸吗？夫妻双方还需要做哪些准备吗？？准爸妈们，欢迎你们带着这些问题来我院生殖健康门诊找答案！祝各位好孕哟~
2020-8-24 08:56 上传
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2020-8-24 08:56 上传
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