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脑出血后遗症在饮食方面应该注意什么？

　　脑出血后遗症不仅给患者本人带来严重的生活负担，同时也给整个家庭带来一定困难。

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　　脑出血最主要的两个原因一是高血压，另一是动脉粥样硬化。

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　　所以说，脑出血不管有没有后遗症首先必须遵从高血压及动脉粥样硬化的饮食原则。同时如果已经出现后遗症，还要主动一些饮食细节。

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　　脑出血的饮食原则:

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　　也就是高血压及动脉粥样硬化的饮食原则。

　　1、戒烟戒酒:烟酒是引起高血压和动脉粥样硬化的危险因素，而且是可以百分百控制的因素。如果都已经脑出血还不戒烟戒酒，试问还想怎么样？

　　2、低盐高钾:也就是低钠盐，不仅仅是盐少放一点，我们平均吃盐每天约10-12g，健康建议是5-6g，我们远远超标。盐不仅是食盐，还包括酱菜、咸菜、酱油等等。同时多吃一点蔬菜水果、五谷杂粮等含钾较高的植物类食物。

　　3、低脂低糖低油:高脂肪高热量高油高糖都是动脉粥样硬化形成和加重的重要原因，所以，脑出血建议减油减糖减脂。

　　4、营养全面:只要没有糖尿病，就没有绝对不能吃的食物，但要控制量。而且饮食要全面，无论是主食还是辅食，都要交替更换，换着花样。

　　饮食的细节:

　　

　　因后遗症有时候偏瘫、半身不遂，所以活动量肯定下降，故饮食要相对好消化，以免增加胃肠负担。对于吞咽困难或进食缓慢的人，更要细心照顾，以免发生呛咳，甚至引发窒息。

　　总之，脑出血后遗症要更加爱护他们，多一些关爱，多一些细心。生活上的无微不至，才能让他们感觉到温暖，比每天山珍海味还管用。

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