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甲亢患者饮食清单

　　导语：甲亢患者在食疗中要相当的注意，由于甲亢会加快身体代谢，身体所需的营养物质也会大幅增加，所以甲亢患者的饮食需要做出相应的调整。跟平时的正常饮食是不一样的，需要高蛋白、高糖类、高维生素的食物来补充身体所需。接下来与大家分享一下，甲亢患者应如何饮食。

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　　高蛋白

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　　人体能正常的运转就需要大量的能量，而人体能量来源就是食物中的蛋白质、糖类和脂肪，对于甲亢患者来说，要想身体的代谢达到一个平衡点，在饮食方面就应该多吃一些这类食物。虽然说多吃，但也要控制在一个范围内，不然就会适得其反。甲亢患者每天的蛋白质 入量应该是体重乘以二，得到的数值就是多少克蛋白质。可以吃蛋类、肉类、豆制品、奶制品、谷类、坚果、水果等。

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　　高维生素

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　　甲亢患者由于体内有较高的能量代谢和消耗大量的酶，而导致多种水溶性维生素缺乏，尤其是维生素是保证肠道吸收的，因此，平时患者要多补充丰富的多种维生素。可以多吃些动物肝脏、蛋类、奶类、西红柿、绿色蔬菜等。高钙饮食也很必要，奶类、坚果类、干豆类含钙量都很高。

　　多喝水

　　大家都知道，甲亢患者多汗，人体的水分会随着汗液流失。那么就需要及时的补充水分，每天喝水通常为2~3升，但如果伴心脏或肾脏疾病、突眼，应控制水和钠的 入量。

　　忌碘的 入

　　碘是合成甲状腺激素的重要成分，甲亢患者本来就是甲状腺激素过多，如果再增加碘的 入无疑是给患者致命一击。对于含碘的食物，如海产品（海带、紫菜、淡菜等）、加碘食盐、某些中药（如夏枯草、猫爪草）应远离。

　　结语：看了这么多甲亢患者的饮食禁忌，你记住了吗？相信只要做到健康的饮食，你在康复的路上就成功了一半。

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