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金小妹怀孕深陷人生低谷，又是产前抑郁搞的鬼！(2)

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产前抑郁除了让准妈妈状态不好以外，对肚子里的孩子也是有影响的。

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2004年一项对孕妇和新生儿的综合研究发现，产前抑郁的孕妇，容易导致胎儿发育迟缓、新生儿低体重，甚至容易引发早产。

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而且，一个抑郁的女人，往往没有足够的力量或欲望，来充分照顾自己或她正在发育的宝宝。

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要对抗产前抑郁，我们需要对症下药。引起产前抑郁的主要有这些问题：

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● 缺少老公或家人的情感支持和交流

● 经济压力大

● 孕期住院或者卧床休息

● 为自身健康感到担忧

● 过分担心宝宝的健康状况

● 担心自己不会养孩子

要减少产前抑郁，可以做这些事：

● 家庭成员一定要多关爱孕妇，特别是老公。

● 和其他孕妈交流，一起分享感受。孕事有各个月份的孕妇群，在“孕事”微信公众号界面键入“加群”，可以获得加群攻略。

● 尽可能多的了解孕期知识、分娩故事。知道的知识越多，越能减少焦虑。

● 如果为自己或者宝宝的某些症状感到担心，害怕出现什么毛病，果断去看医生。最后很可能只是虚惊一场。

希望小孕妇们都能开心度过孕期，这是宝宝最好的胎教。

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