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一些怀孕了的妈妈们在怀孕晚期的时候感觉到自己的肚子又发硬的征兆，担心是什么不好的情况，究竟怀孕晚期肚子变硬的原因是什么呢？

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其实妈妈不用太担心，因为在怀孕晚期肚子发硬是一种正常的现象。肚子硬是宫缩的一种表现，宫缩分为无痛宫缩及有痛宫缩，无痛宫缩又叫做假性宫缩。假性宫缩一帮会在晚上感觉到肚子发硬，到第二天症状消失。但是需要妈妈们注意的是，怀孕晚期肚子发硬也有可能是感染了或者即将要早产，所以除了肚子发硬还要观察自己的其他身体反应。但假性宫缩却不代表即将临产，只有孕晚期肚子硬、宫缩伴有腹痛或者腰痛的时候才代表即将分娩，这时候妈妈若是还出现泼水、见红等等的情况，就应该马上到医院去。

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接近预产期的妈妈要是肚子发硬而且伴随着阵痛，有可能是即将进入生产，这是妈妈也不要太紧张，第一次真性宫缩距离分娩至少需要6小时以上，所以在时间上是完全够用的。区分这种肚子发紧和阵痛的办法是利用“151规则”，这个规则是：如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的时间，这样的情形持续至少1个小时，那么这就是分娩前的阵痛了，应该马上去医院。但如果破水、见红这些分娩前兆出现时必须及时赶往医院，否则会出现感染现象。

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肚子硬给妈妈带来的不舒适的感觉，可以通过以下几个小方法去尝试改善症状。改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。洗个热水澡，稍微放松下身体。喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。若实在感觉到不舒服，孕妈妈就需要到医院进行检查，提前准备好待产包，就不会手忙脚乱了。

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