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剩余馒头不浪费！教你做鸡肉馒头炒三丁

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这道南京代孕妈妈滋味的炒馒头丁， 就是陪伴着咱们从小长大， 小时候家里剩下了馒头时间， 南京代孕妈妈便会将它切成小丁，再参加蛋液倒入拌平均，放入锅中油煎， 如许馒头丁便酿成金色的了， 再随便搭配些家里有的各色的蔬菜丁出来煸炒，便将变身一道亦主食亦菜的甘旨，养分、滋味、卖相皆进级， 并且简略便利， 特殊是怙恃上班时间， 它经常是咱们的午饭。

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家里的残剩馒头颠末简略的处置惩罚， 华美回身为一碗黄灿灿的、养分丰硕的炒馒头丁， 一点没有铺张， 是否是也念测验考试一下呢。

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【鸡肉馒头炒三丁】

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质料： 鸡脯肉 馒头 红萝卜 四季豆 鸡蛋 生抽 料酒 淀粉 油盐

建造：1. 筹备好原材料； 2. 鸡脯肉切成丁， 参加盐、料酒、生粉跟生抽搅拌平均腌制一下； 3. 鸡蛋打入碗中，加入适量的盐， 搅打散； 4. 将搅打散的鸡蛋液倒入馒头丁中； 5. 将蛋液放入内里拌平均； 6. 烧热锅，放入适量的油，放入馒头丁出来翻炒；

7. 翻炒到馒头丁概况金黄后盛出来备用； 8. 烧热锅放入适量的油， 下入腌制好的鸡肉丁翻炒； 9. 鸡肉丁翻炒变色后下入红萝卜丁跟四季豆丁继承翻炒； 10. 参加点盐调味； 11. 参加馒头丁出来翻炒； 12. 翻炒平均后便可；

13. 盛入碗中。

小贴士：

1. 将参加盐的蛋液放入馒头丁中拌平均，工夫不宜太长；烧热锅放入适量的油，下入馒头丁出来翻炒直至概况金黄备用；

2. 先煸炒鸡肉丁，再放入四季豆跟红萝卜丁出来翻炒直至炒熟，参加盐等调味；最初放入馒头丁，混淆平均便可衰出来，如许能连结馒头丁的酥脆。

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