有时候看到有的宝宝身上有大面积的胎记就觉得很在意，是不是压根就不想让宝宝在出生的那一段时间身上有胎记，有的胎记甚至伴随自己一生，那么怎么做生出来的孩子才不会有胎记呢，八宝网小编就给大家带来怎么生宝宝不长胎记的方法。

如何才能生出不长胎记的宝宝呢？

一、高度污染的生活环境

污染严重的生活环境不仅包括空气污染、水污染、噪音污染还包括辐射污染等，而目前最为严重的是空气污染和电子产品的辐射污染。这些污染物不仅会影响胎儿的发育，更容易导致胎儿畸形，而生活在这种环境中的孕妈妈所生的胎儿出现胎记的可能性更大。

因此，孕妇需要一个良好舒适的环境，手机、电脑等有辐射的电子产品要少接触，能少用一次就少用一次。

二、刺激性饮食

孕期是一个特殊时期，有很多饮食禁忌，常见的感冒、辛辣刺激的食物都要少吃或不吃。而像色素果汁饮料、酱油等有色食物，吃多了会导致色素沉着，容易给胎宝宝留下胎记。各种味精、八角等调味品也要少吃，最好不吃。

孕期饮食容易清淡，多吃时令水果和蔬菜，抽烟喝酒更是孕妈妈的大忌。

三、孕期颠簸

说到孕期磕磕碰碰，这点其实与孕妈妈的体质有关，孕期自然难免偶有磕磕碰碰，但一定要细心注意。对于容易在身上留下疤痕的孕妈妈来说，经过碰撞后，胎儿长胎记的概率会高很多。

因此，孕妈妈在怀孕期间要注意避免碰撞，一方面是为了保证胎儿的安全，另一方面也是为了防止胎儿长胎记。

孩子出生后有这些胎记需要治疗

1、暗红色斑（葡萄酒色斑）。

刚出生时，这种红斑呈桃红色，但随着年龄的增长，颜色会越来越深，变成淡紫色。它主要出现在脸部和颈部，面积相对较大。暗红色斑点是由毛细血管扩张引发的，大部分会越来越大，如果长在眼皮上，会增加患青光眼的风险。需要及时治疗。

2、咖啡牛奶斑。

颜色像咖啡加牛奶，呈褐色。这种胎记多为椭圆形，出现在躯干、臀部和腿部。它会随着年龄的增长逐渐变大、变黑，一般不会给健康带来问题。如果同时出现几个比硬币大的胎记，很可能与神经纤维瘤有关，应立即就医。

3. 先天性痣。

大约有 1%的新生儿会长这种痣。它的形状不规则，小的直径约 2 厘米，大的可侵犯整个背部、颈部或整个肢体。这些痣有可能发展成皮肤癌，如果面积较大，应及时治疗。

如何避免先天性胎儿性别形成？

孕妇在怀孕期间一定要均衡饮食，定期检查营养状况，一旦孕期检查发现某些营养素缺乏，要及时补充。

大部分胎记是不需要去除的，但有些胎记可能会影响美观，比如长在脸上或可以明显看到的位置。如果需要去除胎记，建议家长带孩子到正规的医院进行，不要盲目找偏方或不正规的医院治疗。